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Cours

Que se soit un cours de burlesque classique, thérapeutique, boylesque ou sportif, venez tenter l'aventure.

N'hésitez plus et choisissez le cours qui vous correspond le mieux.

Êtes-vous perplexe ?  Venez faire un cours d'essai !

(Demande par email : info@sassydance.ch)

Burlesque

burlesque, show burlesque

Burlesque débutant

1h30 par semaine

Vous n'avez aucune expérience et vous souhaitez apprendre les bases du burlesque ?

Ce cours est fait pour vous !

Nous y découvrirons l'art de l'effeuillage des gants, du corset, des bas ou encore des vestes, robes ou peignoirs. Nous travaillerons l'attitude, la démarche, ainsi que l'utilisation d'accessoires tels que le boa ou le chapeau. 

Lundi - 18h30 à 20h00
Mercredi - 18h30 à 20h00
Carouge

spectacle

Thérapeutique

Sportif

Boylesque

Adolescents

Burlesque thérapeutique

Danse thérapeutique en privé

 1h30 - sur demande

Vous avez toujours souhaité faire du burlesque mais vous pensez avoir besoin de plus d’un cours (1h30) par semaine pour vous révéler, prendre confiance en vous, vous réapproprier votre corps, votre âme et votre féminité / masculinité ?

Les cours de danse thérapeutique s'adressent aux femmes et aux hommes qui souhaitent être accompagnées dans leur démarche de développement personnel, de confiance en soi, de réappropriation de soi et de leur féminité / masculinité autour du burlesque / boylesque, sans pour autant ne faire que de la danse.

Selon disponibilité
Lancy

spectacle
Burlesque sportif

Burlesque sportif

 1h00 - Prochainement

Vous avez toujours souhaité alliez sport et burlesque ? Vous souhaitez vous défouler sur des chorégraphies cabaret tout en faisant du cardio ?

Les cours de sport burlesque s'adressent aux femmes et hommes qui souhaitent faire une activité physique tout en s'amusant.

Pendant ce cours, nous nous déhancherons sur des rythmes endiablés du cabaret / burlesque avec des mouvements simples et répétitifs. 

Prochainement

 

Boylesque

Boylesque

 1h30 - Prochainement

Comme le burlesque pratiqué par la gente féminine, le boylesque à totalement sa place dans l'épanouissement des le la gente masculine. Venez apprendre à danse, vous effeuiller et vous réapproprier votre masculinité et développer votre confiance en vous en tentant l'aventure Boylesque.

Nous y découvrions l'art de l'effeuillage vestes, pantalons, chemises, ... Nous travaillerons l'attitude, la démarche, ainsi que utilisation des accessoires tel que le chapeau ou encore la chaise. Nous apprendrons les technique d'attitude et de mise en scène et danserons sur des chorégraphies cabaret. 

Prochainement

Cabaret ado

Cabaret adolescent (15/17 ans)

 1h30 - Prochainement

Vous souhaitez découvrir l'art du cabaret et des show girls / boys ? Danser avec une chaise, un chapeau ou encore une canne ?

Ce cours réservé aux 15/17 ans est fait pour vous !


Nous apprendrons les techniques d'attitude ainsi que des chorégraphies cabaret tout en explorant la confiance en soi.

Cours en groupe : prochainement
...

Cours privé : sur demande
Lancy

spectacle
danse burlesque, cabaret

Burlesque intermédiaire

1h30 par semaine

Vous avez déjà des bases de burlesque et vous souhaitez explorer la mise en scène ? Vous voulez y ajouter des touches de cabaret ?

Ce cours est fait pour vous !

Nous approfondirons les techniques d'attitude et de mise en scène ainsi que l'utilisation des accessoires tels que la chaise (chair dance). Nous travaillerons des chorégraphies cabaret tout en y incluant des touches d'effeuillage. 


Jeudi - 18h30 à 20h00
Carouge

show
effeuillage burlesque

Burlesque avancé

1h30 par semaine

Vous avez déjà un bon niveau de danse burlesque et/ou cabaret et vous souhaitez être accompagnée dans la réalisation de votre premier numéro solo ?

Ce cours est fait pour vous ! 

Nous travaillerons les secrets des "showgirl" pour briller sur scène. Nous verrons comment construire un numéro solo, comment charmer le public et nous créerons ensemble des chorégraphies de groupe alliant tous les arts que proposent le burlesque et le cabaret. 

Mardi - 18h30 à 20h00
Carouge

prestation
chair dance burlesque

Cours privé

1h30 sur demande

Vous souhaitez créer un numéro solo ou simplement prendre, à votre rythme, des cours de burlesque ?

Ce cours est fait pour vous !

En fonction de vos besoins et de vos envies, nous adapterons chaque cours privé selon vos objectifs.



Selon disponibilité
Lancy

Inscription aux cours

Les inscriptions sont ouvertes tout au long de la saison, selon les disponibilités de place.

 

Un cours d'essai est possible pendant de l'année, sûr demande, au tarif de CHF 10.-

chair dance

FAQ - Cours

A qui sont destinés ces cours ?

A toutes les femmes majeures (et hommes majeurs pour les cours de boylesque et de sport) qui le souhaitent. Peu importe votre corps, vos origines, votre sexualité, votre travail, etc... Toutes les femmes / hommes sont les bienvenues avec bienveillance et respect. 

Les cours se font-ils en privé ou en groupe ?

Vous avez le choix entre des cours privés ou en groupe. Les cours durent 1h30 (sauf les cours de burlesque sport) et sont établis sur un abonnement saisonnier (10 mois) renouvelable tacitement, à auteur d'un cours par semaine pour les cours en groupe et à votre à votre rythme, pour les cours privés. 

Comment faut-il venir habillée ?

Pour les cours de burlesque et thérapeutique : avec une tenue dans laquelle vous vous sentez sensuelle, sexy et à l'aise. Pour les chaussures, une petite paire de talons fera l'affaire. Il faut que vous puissiez marcher et bouger confortablement.

Pour les cours de sport : avec une tenue confortable adaptée pour bouger et transpirer dedans, ainsi qu'une paire de basquette adapter pour le fitness. 

Pour les cours de boylesque : avec une tenue dans laquelle vous vous sentez élégant, sexy et à l'aise. Pour les chaussures propre pour la salle. 

Pour tous les cours, prévoyez également : une bouteille d'eau, un linge et une tenue pour vous échauffer et vous étirer (jogging, legging, chaussette, ...)

Comment se déroule un cours de burlesque / boylesque ?

Nous commencerons par un petit échauffement pour réveiller notre corps et le préparerons à bouger. Ensuite, nous ferons quelques exercices en rapport avec le développement de la confiance en soi puis en rapport avec le burlesque (apprentissage de l'effeuillage, de la danse cabaret, etc...). Nous travaillerons une chorégraphie de groupe et nous terminerons par des étirement et un petit exercice de relaxation pour bien clôturer ce moment de pur plaisir. ​

Comment se déroule un cours thérapeutique ?

Nous commencerons par nous rencontrer une première fois en tête à tête lors d'une séance gratuite de 30 minutes pour discuter ensemble de vos envies et vos attentes autour d'un échange d’humain à humain et d'un bon café (ou thé). Cela permettra également de savoir si ce cours est bien adapté à vos besoins ou si un cours classique suffit.​ Ensuite, nous organisons des séances à votre rythme que j'adapterai à chaque fois en fonction de vos besoins. 

La première partie sera consacrée à la discussion d’une problématique ou d’un thème, avec des exercices de lâcher prise, de pardon, de confiance en soi, d’ouverture de son esprit et d’acceptation (sur une base de PNL, coaching et processus). Nous pourrons également pratiquer de la méditation guidée pour relâcher et travailler sur l’amour de soi.

La deuxième partie sera consacrée à la danse burlesque et l'expression par le corps, avec toutes les bases que l’on voit en cours classique mais avec un avancement plus lent (posture, marche, apprentissage de l'effeuillage, etc...).

Puis-je m'inscrire par la suite à un cours de burlesque "classique" ?

Evidemment ! Quand vous vous sentirez prête, nous pourrons vous faire basculer dans un cours de burlesque "classique" dans lequel vous aurez la possibilité de vous développer et vous épanouir personnellement en y incluant un peu plus intensivement la danse. 

Comment se déroule un cours de sport ?

Nous commencerons par une petite chorégraphie pour s'échauffer, réveiller notre corps et nous préparer à bouger. Ensuite, nous ferons quelques chorégraphie cardio, avec des mouvements répétitifs . Le niveau montera crescendos. Nous terminerons par des étirements relaxants pour bien clôturer ce moment de pur plaisir. ​

Dois-je vraiment me déshabiller  ?

Dans le cours débutant il n'y aura jamais de nudité totale. Les cours sont également faits pour acquérir de la confiance en soi de l'acceptation et la redécouverte de son corps et de sa féminité. L'art de l'effeuillage s'apprendra en douceur à votre rythme et il est très important de signaler que jamais rien n'est obligatoire et que si vous ne vous sentez pas prête à faire quelque chose, personne ne vous y forcera.

J'ai mal quelque part, puis-je quand même participer au cours ?

Bien sûr ! Si vous ne pouvez pas faire un mouvement, pas de problème. Nous prendrons le temps d'en trouver un autre plus adapté à vous. 

 

Y a-t-il  une possibilité de monter sur scène ?

Dans la mesure du possible, un spectacle de fin d'année (généralement en avril) est organisé. Vous avez le choix ou non d'y participer. Rien n'est obligatoire ! Le burlesque c'est avant tout une grande aventure personnelle et vous avez le droit de vouloir garder cela pour vous. 

J'ai d'autres questions !

N'hésitez pas à me contacter par e-mail. Je me ferai un plaisir de vous renseigner. 

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